Además, asegúrate de que tus metas y objetivos sean específicos y medibles. Esto significa que debes ser claro acerca de lo que quieres lograr y establecer criterios concretos para evaluar tu progreso. De esta guisa, podrás ev… Read More


Las emociones forman parte de la vida y son la esencia de nuestra naturaleza humana. Una emoción de valencia negativa no puede reprimirse o separarse de una vivencia como quien separa la paja del trigo.Sin un requerimi… Read More